"Was macht und hält gesund?"

Durch unser Gesundheitskonzept erwerben die Kinder spielerische Grundlagen zur gesunden, naturverbundenen Lebensweise nach dem

Prinzip moderner Gesundheitsförderung. Die Basis zur ganzheitlichen Förderung der Persönlichkeit bilden die fünf Elemente der kneippschen Lehre.

Wasser
	Kinder erleben natürliche Reize. Wasser als Träger von Wärme und Kälte hält gesund - stärkt die Leistungsfähigkeit, aktiviert die Abwehrkräfte und verfeinert die Selbstwahrnehmung. Wasseranwengungen fördern das Wohlbefinden. Beispiele: - Trockenbürsten - Luftbad - Armbad - Wassertreten - Schneegehen - Waschungen - Güsse - Massagen
Bewegung
	Mit sinnvoller Bewegung im Alltag stärken wir das Herz-Kreislaufsystem und fördern die Ausdauer und Koordination. Bewegung ist gut für die körperliche Entwicklung. Beispiele: - Aufenthalt im Freien - Barfußlaufen - Spaziergänge - Bewegungsstunden - Wahrnehmungsspiele - Bewegungsbaustelle
Heilpflanzen
	Pflanzen sind vielseitige Helfer für Gesundheit und Wohlbefinden. Das Interesse für Kräuter und Heilpflanzen soll geweckt und ihr Nutzen zum Kochen und Heilen erkannt werden. Beispiele: - Sammeln, beobachten und beschreiben von Kräutern und Heilpflanzen - Kräutergarten anlegen und pflegen - herstellen von Tee, Kräuterölen, Kräutersalz oder Brotaufstrich - Beziehungen zur Natur vertiefen
Ernährung
	Essen nach Kneipp ist einfach gut, schmackhaft, vielseitig und frisch - versogt uns mit allem, was Körper und Sinne brauchen. Beispiele: - gesundes Frühstück - täglich frisches Obst und Gemüse - gemeinsam kochen und backen - Essen in Ruhe und angenehmer Atmosphäre und in Gemeinschaft - Wasser, Kräuter, Fruchtwasser anbieten
Lebensordnung
	Sie fördert die seelische Stabilität und stäkt das Selbstbewusstsein. Die Kinder lernen sich zu entspannen. Rituale sollen ihnen dabei helfen, eine innere Struktur zu entwickeln. Beispiele: - strukturierter Tagesablauf - Phantasiereisen - Rituale, Regeln und Normen einhalten - Wahrnehmungsübungen - Yoga - Entspannungsgeschichten - Mandalas legen bzw. malen